Выберите правильный ответ тренировочный эффект
а) изменения, происходящие в организме во время выполнения упражнения и
в ближайший период отдыха
б) изменения в организме на протяжении длительного периода тренировки в
результате суммирования и отставленных эффектов большого числа
тренировочных занятий.
в) изменения, происходящие в организме в поздних фазах восстановления (на
другой и последующие дни после нагрузки)
ответ
2. Отставленный тренировочный эффект
а) изменения, происходящие в организме во время выполнения упражнения и
в ближайший период отдыха
б) изменения в организме на протяжении длительного периода тренировки в
результате суммирования и отставленных эффектов большого числа
тренировочных занятий.
в) изменения, происходящие в организме в поздних фазах восстановления (на
другой и последующие дни после нагрузки)
ответ
3. Кумулятивный тренировочный эффект
а) изменения, происходящие в организме во время выполнения упражнения и
в ближайший период отдыха
б) изменения в организме на протяжении длительного периода тренировки в
результате суммирования и отставленных эффектов большого числа
тренировочных занятий.
в) изменения, происходящие в организме в поздних фазах восстановления (на
другой и последующие дни после нагрузки)
ответ