Рациональное питание — это такое питание, при котором организм получает адекватное количество каждого из различных питательных веществ, необходимых ему для выполнения своих функций, восстановления тканей, а у детей еще и для роста. Основные пищевые вещества и их питательная ценность представлены в таблице ниже. В развитых странах недостаточность питания у детей встречается редко — главную опасность представляет чрезмерное питание, обусловленное потреблением слишком больших количеств определенных видов продуктов, в частности жиров и рафинированных углеводов (например. сахара и изделий из белой муки), или связанное с общей калорийностью принимаемой пищи, что приводит к ожирению. Если ваш ребенок получает разнообразную пищу, вы можете почти наверняка быть уверены в том, что он питается полноценно.
Объяснение:
ідповідь:
Христианство — наиболее распространенная и многочисленная монотеистическая религия, насчитывающая более двух миллиардов последователей во всем мире. Название ее происходит от греческого слова «христос», означающее «помазанник», а в основу легли учения Иисуса Христа, от рождения которого идет отсчет новой мировой эры.
Особенности религии:
• учение, основанное на вере в воскресение Иисуса Христа (сына Божьего человека), который в образе человека пришёл на землю и принёс людям Истину.
• 3 основных направления: католицизм,
православие и протестантизм.
• Библия- священная книга, которая состоит из Ветхого Завета и Нового Завета, где можно найти ответы на любые вопросы.
• Бог един в трёх ипостасях: Бог Отец, Бог Сын и Святой дух. • центральное понятие христианства - вера. Это сила и самостоятельность в делах человека.
