Игры:
Салки на спине. В парах. Один убегает спиной вперёд или приставным шагом, второй догоняет обычным бегом и осаливает первого пос спине. Забеги за спину. В парах. Нападающий, ускоряясь и меняя аправление бега влево или вправо, забегает за спину партнёра. Защитник, оступая спиной вперёд приставным шагами или полу боком, не пропускает соперника. Смена ролей после пробегания определённой дистанции.Гандбол развивает сердечно-сосудистую систему, а также увеличивается объём лёгких.
Развивается мускулатура рук и ног.
Не знаю или нет, но всё же.
