Бывает 2 типа прыжка в высоту - с разбега и без.
Начнем описывать ту ,которая без разбега ты стоишь на одном месте после чего : 1 ты приседаешь, дабы подготовиться к прыжку. 2 ты закладываешь руки за спину чтобы прыжок получился как можно выше. и наконец 3 резкий прыжок вверх с выбрасыванием рук по траектории твоего прыжка т.е тоже вверх.
С разбега тоже самое но только все меняется местами и самым первым ты разбегаешься.
Объяснение:
