1-B
2-A
3-ж
4-Б
5-В
6-А
7-Спринтерский бег используется не только в качестве соревновательной дисциплины, но и в качестве обязательной составляющей тренировок, как профессиональных, так и любительских. Многие занимаются спринтом не ради спортивных достижений, а для себя.
Техника бега благоприятно воздействует на человеческий организм по целому ряду направлений:
Увеличиваются выносливость и ловкость.
Развивается координация движений и чувство баланса.
Повышается эффективность дыхательной системы, в кровь поступает больше кислорода.
Ускоряется метаболизм.
Растет мышечный тонус.
Эффективно сжигается подкожный жир и уходят лишние килограммы.
Укрепляется сердечно-сосудистая система.
Организм обретает адаптироваться к большим физическим нагрузкам.
8-Правильная техника бега на короткие дистанции подразумевает частый и длинный шаг. С каждым толчком ноги атлет стремится преодолеть как можно большее расстояние, при этом, максимально наращивая темп этих толчков. Двигаться нужно на высокой скорости, что требует сильно развитого чувства выносливости и координации. Важно полностью сконцентрироваться на задаче, не отвлекаясь ни на что вокруг. Малейшая потеря внимания грозит снижением скорости. За метр до финиша предпринимается специальный бросок – он активизировать остатки сил для финального рывка. Спортсмены должны уметь с первых же секунд забега набирать предельную скорость и не терять ее на протяжении всей дистанции.
Средняя длина шага отлично подготовленного спринтера составляет 200-240 см (+40 см к длине тела)
9-1.азминаться перед стартом
2.бежать только по своей полосе
3.выбирать правильную обувь
10-
Объяснение:
Оповіщення населення про надзвичайні ситуації - це доведення до населення сигналів оповіщення та екстреної інформації про небезпеки, що виникають при загрозі виникнення або виникненні надзвичайних ситуацій природного і техногенного характеру, а також при веденні військових дій або внаслідок цих дій, про правила поведінки населення і необхідності проведення заходів щодо захисту.
Інформування населення про надзвичайні ситуації - це доведення до населення через засоби масової інформації та по інших каналах інформації про прогнозовані і виниклі надзвичайні ситуації, вжиті заходи щодо забезпечення безпеки населення і територій, прийомах захисту, а також проведення пропаганди знань в області цивільної оборони, захисту населення і територій від надзвичайних ситуацій, в тому числі забезпечення безпеки людей на водних об'єктах, і забезпечення пожежної безпеки.
Система оповіщення являє собою організаційно-технічне об'єднання сил, засобів зв'язку та оповіщення, мереж мовлення, каналів мережі зв'язку загального користування, що забезпечують доведення інформації та сигналів оповіщення до органів управління, сил Єдиної державної системи попередження та ліквідації надзвичайних ситуацій (далі - РСЧС) і населення.
Системи оповіщення створюються:
на міжрегіональному рівні-Міжрегіональна система оповіщення (на території федерального округу);
на регіональному рівні - регіональна система оповіщення (на території суб'єкта
на муніципальному рівні-Місцева система оповіщення (на території муніципального освіти);
на об'єктовому рівні-локальна система оповіщення (в районі розміщення потенційно небезпечного об'єкта).
Комплексна система екстреного сповіщення населення про загрозу виникнення або про виникнення надзвичайних ситуацій - це елемент системи оповіщення населення про надзвичайні ситуації, що представляє собою комплекс програмно-технічних засобів систем оповіщення і моніторингу небезпечних природних явищ і техногенних процесів, що забезпечує доведення сигналів оповіщення та екстреної інформації до органів управління єдиної державної системи попередження і ліквідації надзвичайних ситуацій та до населення в автоматичному і (або) автоматизованому режимах.
Объяснение:
