Балалық шақ реферат керек ед

Надеюсь )

Объяснение:

1)Бег на месте 1 минута ,затем скакалка 1 минута, потом челночный Бег 45 сек.Опчть скакалка 30 секунд .(Предмет скакалка )

2)Толчки на коленях на горе -2 команды

в каждый команде от 2 до 10 участников

тоесть в игре должно быть от 4 до 20 участников

Проигравшие присидают 20 раз.

3)2 участник сидят на стульях друг на против друга и показывают силовые элементы из Воркута,акработке и гимнастике .

4)Умываться с мылом ,чисть зубы ,пощищять душ,ванную , уход за ногтями .

Сколь раз и по сколь времени решаеть самому ,но посещать душ надо хотя бы 3-4 раза в неделю.

Мы посетили особняк одного из римских граждан знатного происхождения. Мы вошли в главное помещение особняка, которое называлось атрий. Это был парадный вестибюль для приема гостей. В центре помещения был небольшой бассейн. Над ним в потолке мы увидели проем, через который попадал солнечный свет, в дождь стекала вода прямо в бассейн. Стены были отделаны мрамором и украшены фресками. Мы могли видеть на них сюжеты из древнегреческих и римских мифов. Из атрия мы прошли во внутренний дворик. Он был украшен колоннадой. Вокруг атрия и внутреннего дворика располагались все остальные помещения. Мы посетили комнаты, где хранились многочисленные хозяйственные принадлежности, красиво обставленные и украшенные спальни хозяев, большую столовую, которая была рассчитана на прием гостей. Все дышало роскошью и великолепием. Совсем иначе выглядели коморки рабов. Они были крохотными. не имели освещения, в них ночевало несколько человек и было очень мало места, спали прямо на полу.