Для развития гибкости - разминка
Для развития силы - приседания, подтягивания на переклалине, прыжок в длину и тд
Для развития быстроты - бег в упоре стоя с максимальной скоростью, семенящий бег, бег с ускорением, спортивные и подвижные игры
Для развития выносливости - планка, езда на велосипеде, полосы препятствия, отжимания
Для развития ловкости - прыжок в заданное место, эстофеты, кувырок вперёд и назад, игры с мячом
