Если учащийся на уроке получил травму, необходимо сразу поставить в известность учителя.
Чаще всего в игре бывает ушиб пальцев не встретится ни одного волейболиста, который не сталкивался с этой проблемой. У юных спортсменов ушиб пальцев может произойти при выполнении приёма и отбивание мяча сверху двумя руками.
Ушиб — это повреждение мягких тканей пальца. Проявляется цвет пальца синюшностью, отечностью, резкими болями, а также ограничениями подвижности.
В случае ушиба пальца нужно приложить холодный предмет и наложить давящую. повязку.
Для того, чтобы не травмировать пальцы, необходимо выполнять упражнения для согревания мышц и связок пальцев.
Объяснение: