1)Рациональность технических действий определяется возможностью достичь на их основе высших спортивных результатов. Рациональность техники — это характеристика не спортсмена, а самого выполнения движения, используемой разновидности техники. Та или иная техника может быть более или менее рациональной (например, при плавании вольным стилем самым рациональным оказывается кроль, хотя пловцу вовсе не возбраняется любой другой ). В истории почти каждого вида спорта были периоды смены одних выполнения движений другими, более рациональными.
2)При изучении различных сочетаний технических приемов главное внимание обращается на последовательность выполнения (например, ловля в движении - остановка) и согласованность движений по фазам.
Объяснение:
профилированной снежной трассе, отличающихся количеством фаз, шагов в цикле, периодичностью и отталкивания палками. Внешняя простота стиля не означает, что освоить технические приемы будет легко.
5.Одновременный одношажный ход — ход, состоящий из одного скользящего шага, в течение которого выполняется одновременное отталкивание руками и отталкивание ногой (правой или левой).
4.Техника попеременного двухшажного хода на лыжах обусловлена поочередными толкательными движениями при каждом шаге. Двухшажная цикличность обусловлена 2 шагами. В одном шагу происходит скольжение снаряжения по снежному покрову, заканчивая, опираясь на лыжную трость, поставленную в снегу.
Попеременный коньковый ход на лыжах — это 2 шага (скользящих). Толчковое движение осуществляется палками.
Объяснение:
