ответе на во Название вида легкой атлетики
2. Куда наклоняется корпус при финишном броске?
3. Какому показателю спортсмена уделяется особое внимание на тренировках?
4. Синонимичное название финишного броска
5. Название кислородного голодания
6. Главная составляющая бега на средние дистанции?
7. Какая характеристика наиболее важна для спортсмена - бегуна?
8. Правильный ритм чего предусматривает техника бега на средние дистанции?

Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (30 м, 50 м, 60 м, 100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м[1], в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Все они проходят на дорожках стадиона[2].

Соревнования по бегу известны с 776 года до нашей эры[2]. Соревнования по бегу — это один из самых старых видов спорта, по которым были утверждённые правила соревнований, были включены в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных) скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.

Содержание

1 Условия

2 Правила

2.1 Общие

2.2 Регламент

2.3 Изменения правил

3 Результаты

4 Дисциплины

4.1 Спринт

4.2 Средние дистанции

4.3 Длинные дистанции

4.4 Бег с барьерами

4.5 Эстафетный бег

5 Бег по дорожке стадиона в других дисциплинах

5.1 Пробеги (бег по шоссе)

6 Примечания

7 Литература

8 Ссылки

Объяснение:

1. Название вида легкой атлетики - это набор спортивных дисциплин, которые требуют высокой физической подготовки и включают в себя соревнования по бегу, прыжкам и метаниям. Одной из основных задач легкой атлетики является развитие силы, ловкости, выносливости и скорости у спортсменов.

2. При финишном броске корпус спортсмена наклоняется вперед. Это помогает создать большую силу и ускорение во время броска и позволяет максимально использовать энергию тела.

3. На тренировках спортсменам уделяется особое внимание показателю выносливости. Выносливость - это способность удерживать высокую работоспособность на протяжении длительного времени. Она важна для всех атлетов, особенно для бегуна, так как позволяет им поддерживать оптимальный уровень энергии и преодолевать дистанции с наименьшими потерями.

4. Синонимичное название финишного броска - это финальный забег. Финишный бросок происходит в конце забега, когда спортсмен стремится достичь финишной черты.

5. Название кислородного голодания - это анаэробный порог. Анаэробный порог - это уровень физической нагрузки, при котором работающие мышцы переходят на использование энергии без участия кислорода и начинают накапливать молочную кислоту. Он является важным показателем выносливости спортсмена.

6. Главная составляющая бега на средние дистанции - это выносливость. Выносливость позволяет спортсменам поддерживать высокую скорость на протяжении всей дистанции.

7. Для спортсмена - бегуна наиболее важна характеристика его скорость. Скорость является основной характеристикой бегуна, так как она определяет его способность преодолевать дистанции быстро и достигать высоких результатов.

8. Правильный ритм в технике бега на средние дистанции предусматривает чередование темпа бега для оптимальной экономии энергии и поддержания высокой скорости. Это означает, что спортсмен должен контролировать свою скорость и подобрать оптимальный ритм, чтобы не превышать свои возможности и сохранять высокую производительность на протяжении всей дистанции.