denisgulinskii
08.08.2021 14:51

Составить комплекс упражнений разминки для игры в волейбол

Нажмите на рекламу ниже и сразу увидите ответ
Популярные вопросы:
Ответ:
тлрп
14.10.2020 02:24

)Треугольник (он же квадрат, он же передачки)-стать в круг и выполнять пасы между участниками. Цель игры-не допустить падение мяча.

2)Лягушка- то же, что и треугольник, но уронивший становится в круг и его цель поймать мяч, летящий между пасующим и принимающим. Тот кто пасовал мяч, который был пойман "лягушкой" занимает его место в кругу.

3)Подача через сетку на сектора.

4)Упражнение: группа людей делится на две команды, и становятся в две колоны друг напротив друга. Ход игры: подал мяч убежал в конец строя, отбил убежал в конец. И так несколько полных командных циклов.

5) Усложненное предыдущее: бежишь не в конец строя, а в конец строя противоположной колонны.

6) Игра в Пионербол

7) Пасы через сетку с 2мя/4мя/6ю участниками

8) Подачи нижнее (отработка) по очереди, можно сочетать с тренировкой приемом мяча

9) Подачи верхние по очереди

0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота