здоровый образ жизни-это цель для многих людей нашего времени, ведь быть за зож-это правильно. люди, которые ведут здоровый образ жизни не употребляют алкоголь, не курят, у них разнообразный рацион питания. также они занимаются спортом.
люди, которые ведут здоровый образ жизни питаются овощами, фруктами, мясом, рыбой, молочным продуктами и тд.
люди, которые на протяжении всей жизни не будут употреблять алкоголь, не курить, питаться правильно и заниматься спортом- проживут долгую и здоровую жизнь
Жеңіл атлетика, спорттың ең көп тараған түрі. Оған әр түрлі қашықтықта жүгіру мен жүру, ұзындық пен биіктікке секіру, спорттық снарядтарды лақтыру, жеңіл атлетикалық көпсайыстар енеді.Олар: Е.Кадяйкин, Ұ.Қосанов, Ә.Тұяқов, В.Савинков, Л.Кононова, С.Исабаев, Б.Күреңкеев, В.Муравьев, В.Савин, В.Солдатенко, Л.Микитенко, А.Бадранков, т.б. Қазақстандықтар арасында Олимпиялық ойындарға тұңғыш қатысқан спортшы Е.Кадяйкин болды.
Тәуелсіз елімізге тұңғыш алтын медальді 2000 жылы Сиднейде (Австралия) өткен 27-Олимпиялық ойындарда кедергі арқылы жүгіруші О.Шишигина әкелді.
