Осанка — это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении.
Осанка обычно ассоциируется с выправкой, привычной позой, манерой держать себя.
Нормальная (правильная) осанка характеризуется симметричным расположением частей тела относительно позвоночника.
Осанка исследуется и описывается с головы до ног. Особенно информативными являются визуальные наблюдения позвоночного столба спереди, сзади, сбоку. При осмотре спереди у человека, имеющего правильную осанку, определяется строго вертикальное положение головы: подбородок слегка приподнят, линия надплечий горизонтальна; углы, образованные боковой поверхности шеи и надплечием, симметричны; грудная клетка не имеет западаний или выпячиваний; живот также симметричен; пупок находится на средней линии.
