1. Бег на 30 метров – это:
А) короткая дистанция
Б) средняя дистанция
В) длинная дистанция
2. В беге на 30 метров применяется:
А) низкий старт
Б) высокий старт
В) низкий или высокий старт
Г) смешанный старт
3.Фазы в беге на 30 метров:
А) стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование
Б) старт, стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование
В) бег по дистанции, финиширование
4. В беге чередуются:
А) одноопорное и двухопорное положение
Б) безопорное и одноопорное положение
В) одноопорное, двухопорное и безопорное положение.
5. Каким не выполняются движения при финишировании?
А) бросок грудью
Б) бросок плечом
В) бросок бедром
6. В беге на 30 метров нужно:
А) как можно быстрее развить максимальную скорость и сохранить её до конца дистанции
Б) в начале дистанции бежать в среднем темпе и на финише выполнить ускорение
В) бежать по дистанции с максимальной скоростью, а на финише немного снизить её и перейти на ходьбу после пересечения финишной линии.
7. Бег считается законченным, когда:
А) бегун коснется воображаемой плоскости финиша туловищем
Б) бегун коснется воображаемой плоскости финиша бедром
В) бегун коснется воображаемой плоскости финиша головой
Г) бегун коснется воображаемой плоскости финиша туловищем или бедром
8.Какое физическое качество человека в большей степени развивается при беге на 30 метров?
А) сила
Б) быстрота
В) выносливость
Г) ловкость
9. Ошибки, в результате которых испытание (бег на 30 метров) не засчитывается:
А) участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому
Б) старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела
В) участник не готов к старту через 2 минуты после вызова стартера
Г) падение участника на дистанции и пересечение финишной линии ходьбой.
10.Максимальное количество беговых дорожек в беге на 30 метров?
А) 2
Б) 4
В) 6
Г) 9