медленный бег-бег трусцой
Бег на 60 м. нормативы для мальчиков 10,для девочек 10.4
Объяснение:
Медленный бег по сути, это бег в такой интенсивности, при которой сердце достигает своего максимального ударного объема, то есть за один удар перекачивает максимально возможное количество крови.
