Найбільш ефективною вправою для розвитку витривалості являється:

біг на короткі дистанції
біг на довгі дистанції
біг на середні дистанції

Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку