Помагите!

Назвіть риси сучасного музичного мистецтва

Завоевание Казани имело громадное значение для народной жизни. 
Казанская татарская орда связала под своей властью в одно сильное целое сложный инородческий мир: мордву, черемису, чувашей, вотяков, башкир. 
До окончательного подчинения Астраханского ханства при Иване IV было совершено два похода:
Поход 1556 года был связан с тем, что хан Дервиш-Али перешёл на сторону Крымского ханства и Османской империи. 
В результате этого похода Астраханское ханство было подчинено Московской Руси.
После покорения Астрахани русское влияние стало простираться до Кавказа.
В результате была обеспечена полная безопасность восточных границ; важнейшая торговая артерия — р. Волга — на всем ее протяжении стала русской; открылся путь в Сибирь.
За уральскими горами на берегах Иртыша и Тобола находилось большое Сибирское ханство. 
В 1558 году Иван обширные русские земли за Волгой по берегам Камы и Чусовой богатым купцам и промышленникам Строгановым.
В 1574 году Иван Грозный дал Строгановым жалованную грамоту на земли за Уралом. 
Однажды на Каму пришел отряд вольных людей - казаков во главе с атаманом Ермаком Тимофеевичем. 
Строгановы предложили Ермаку совершить поход за Урал и покорить царство хана Кучума. 
В сентябре 1581 года Ермак выступил в поход. 

Объяснение:

Учитывать биомеханические особенности опорно-двигательного аппарата важно для правильной постановки стопы при беге. Соблюдение рекомендаций уменьшить травматизацию голеностопного сустава, связок,  сухожилий и мышц.Выполнение условий эффективного бега позволит получить максимальную пользу от физической нагрузки.

Если при беге стопа далеко выставляется вперед, вероятна потеря равновесия и падение. Особенно опасна данная ситуация для пожилых людей: результатом становится перелом конечностей.