1.Исходное положение : правая нога отставлена назад, на носок, туловище повернуто грудью в сторону метания, правая рука согнута в локте, локоть опущен, кисть с мячом на уровне лица.
2.Участнику предоставляется право выполнить пять попыток.
3.Разбег выполняется обычным беговым шагом с оптимальной скоростью, его длина преодолевается за 6 —12 беговых шагов.
4. не знаю , сори♀️
5. Финальная часть включает в себя элементы финального усилия и фазу сохранения равновесия после броска.
