Не могу прыгнуть фляк
Занимаюсь чирлидингом 5 лет. Руки накачены, фляк знаю как делать. Но когда прыгаю, на пол фляке приземляюсь на спину и руки в согнутом положении возле головы. Незнаю, что делать, как прыгнуть НА руки, а не так, чтобы они были возле головы