Https://tube.fabrigli.fr/videos/watch/9d74a0c2-0f8f-4931-bf63-84b727e042ca
https://tube.fabrigli.fr/videos/watch/ec502371-ebb0-4309-8695-cbfacebe6dc2
https://tube.fabrigli.fr/videos/watch/1c8d8da5-f413-459a-9d32-081b0c9faf40
https://tube.fabrigli.fr/videos/watch/86bc80ba-7641-46b8-ae18-f57cb2504a9e
https://tube.fabrigli.fr/videos/watch/b12f8b7d-5f30-489c-96aa-f4d5fc01348f
https://tube.fabrigli.fr/videos/watch/15bbad30-fcb5-43c1-89b5-0596ef1fdf9d
https://tube.fabrigli.fr/videos/watch/0dccd83c-3364-4847-a5b4-63ed98e50465
https://tube.fabrigli.fr/videos/watch/a2c0edd4-039d-4115-912f-74f05fdbab1c
https://tube.fabrigli.fr/videos/watch/ba5dfbd0-27b5-4c0e-951d-4ed1be4a06ca
https://tube.fabrigli.fr/videos/watch/f98c7e9a-f226-4640-869f-68f5bc2b650b

Три вида детали см. на фото.

Объяснение:

   Начинать построение надо с горизонтальной стороны равностороннего треугольника со стороной 60 мм. Из концов этого отрезка радиусом 60 мм проводите вверху дуги, их точка пересечения - третья вершина треугольника.

   Чтобы построить скругление в углу, отступите от каждой из сторон по 3 мм и проведите короткие прямые параллельно сторонам. Точка пересечения этих прямых - центр сопряжения. Опустите из центра сопряжения перпендикуляры к сторонам, получите точки сопряжения. Радиусом 3мм проводите дугу между точками сопряжения. Остальное достроить не трудно.

  Надеюсь, что смогла вам

Фрукты, овощи, бобовые (например, чечевица, фасоль), орехи и цельные злаки (например, непереработанная кукуруза, просо, овес, пшеница и неочищенный рис).
По меньшей мере, 400 г (то есть пять порций) фруктов и овощей в день (2), кроме картофеля, сладкого картофеля, маниока и других крахмалсодержащих корнеплодов.
Свободные сахара должны составлять менее 10% от общей потребляемой энергии (2, 7), что эквивалентно 50 г (или 12 чайным ложкам без верха) на человека с нормальным весом, потребляющего около 2000 калорий в день, но в идеале, в целях обеспечения дополнительных преимуществ для здоровья, они должны составлять менее 5% от общей потребляемой энергии (7). Свободные сахара – это все сахара, добавляемые в пищевые продукты или напитки производителем, поваром или потребителем, а также сахара, естественным образом присутствующие в меде, сиропах, фруктовых соках и их концентратах.
Жиры должны составлять менее 30% от общей потребляемой энергии (1, 2, 3). Необходимо отдавать предпочтение ненасыщенным жирам (содержащимся в рыбе, авокадо и орехах, а также в подсолнечном, соевом, рапсовом и оливковом масле) в отличие от насыщенных жиров (содержащихся в жирном мясе, сливочном масле, пальмовом и кокосовом масле, сливках, сыре, ги и свином сале) и трансжиров всех видов, включая как трансжиры промышленного производства (содержащиеся в запеченных и жареных продуктах, заранее упакованных закусочных и других продуктах, таких как замороженные пиццы, пироги, печенье, вафли, кулинарные жиры и бутербродные смеси), так и трансжиры естественного происхождения (содержащиеся в мясной и молочной продукции, получаемой от жвачных животных, таких как коровы, овцы, козы и верблюды). Рекомендуется сократить потребление насыщенных жиров до менее 10% и трансжиров до менее 1% от общей потребляемой энергии (5). Особенно следует избегать потребления трансжиров промышленного производства, которые не входят в состав здорового питания (4, 6).
Потребление менее 5 г соли (эквивалентно примерно одной чайной ложке) в день (8). Соль должна быть йодированной.