Кроссовый бег развивает
А) быстроту
Б) силу
В) гибкость
Г) выносливость
15. Противопоказания к занятию кроссовым бегом :
А) плохое настроение
Б) лихорадочные состояния
В) нарушение слуха
Г) ношение очков

Відповідь:

14. Г

Кроссовый бег развивает сердечно-сосудистую систему и лёгкие, а подготовка к нему снизить вес, подтянуть мышцы и развить их силу. Целевая подготовка к кроссу развивать взрывную силу и мощь, «прорисовать» мышечный рельеф, особенно на ногах.

15. Б

14. Г) выносливость

15. Б) лихорадочные состояния