ответ: 1)Физическая подготовка — комплекс мероприятий, служащих для физического совершенствования военнослужащих в целях обеспечения их физической готовности к выполнению боевых задач и требований, обусловленных военной службой.Физическая подготовленность — это возможности функциональных систем организма. Она отражает необходимый уровень развития тех физических качеств, от которых зависит соревновательный успех в определенном виде спорта.
2)Под физическими качествами понимают социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную и целесообразную двигательную деятельность. К числу основных физических качеств относят силу, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.
3)Изменение морального состояния человека в лучшую сторону,легкость в каком-то деле
Объяснение:всё что могу сказать...
Быстрота-Бег на месте с рывками(стоя):45-60 секунд, Челночный бег:3-8 метров.
Сила-Поднятия гири (стоя):3-5 кг, Поднятия гантелей(стоя)-500-1500 грамм.
Выносливость-Приседание пистолетом(стоя):15-20 раз, Отжимание(лёжа)-25-40 раз.
Гибкость- Растягивания мышц голени(стоя):8 раз,Ягодичный мостик(лёжа)- 25-30 раз
Ловкость:Прыжки через скамью с отбиванием мяча об стену(стоя):1 минуту, Отжимания с хлопком(встать в упор лежа, при подъеме тела мощно оттолкнуться, оторвать руки от пола, хлопнуть в ладоши): 10-20 раз.