Объяснение:
Зубы стоит чистить 2 раза в день,утром и вечером,после приема пищи их следует лишь прополоскать водой,зубы нужно чистить только если вы если жирную и сладкую пищу.
Зубы необходимо чистить перед зеркалом после каждого приема пищи не менее 10 минут. Чистить начинайте с верхней челюсти. Сначала щеткой чистите внешнюю поверхность зубов, на которой крепятся брекеты, производя горизонтальные движения вдоль всей дуги брекет-системы, затем переходите на нижнюю челюсть.
