Підготувати повідомлення про одне з вогнищ напруженості й нестабільності в тогочасних міждержавних відносинах. ( Післявоєнні роки Першої світової війни)

При чтении, письме или работе с мелкими деталями обязательно обеспечьте себе хороший свет. Главные требования к свету:
при работе за столом он должен падать с левой стороны (для левшей – с правой);
при чтении с книгой в руках (на диване, кресле) лучшее расположение светильника – сверху, несколько сзади;
свет должен быть достаточной интенсивности: вам должно быть хорошо видно и в то же время свет не должен "резать" глаз;
прямой свет не должен попадать в глаза – для этого располагайте светильник так, чтобы абажур прикрывал лампу;
если вы включаете дополнительное освещение (настольную лампу, бра, торшер), оптимальным вариантом будет сочетание его с мягким основным светом. Оставьте гореть одну лампу на люстре и вы сгладите раздражающий контраст между темнотой и ярким светом.
Выдерживайте расстояние между глазами и книгой или тетрадью. Оно должно быть около 30-40 см. При необходимости долго рассматривать мелкие детали вблизи делайте перерывы в работе и пользуйтесь лупой.
Ограничивайте просмотр телевизора. Просмотр телепрограмм с утра до вечера – непосильная нагрузка для глаз. Не забывайте о расстоянии до экрана – оно должно быть не меньше 2 метров.
Избегайте чтения в движущейся машине, автобусе, электричке. Мелкая вибрация при движении приводит к необходимости слишком часто менять фокус – а это очень утомляет глаза. Чтобы занять себя во время дороги, запаситесь плеером и аудиокнигами.
Давайте своим глазам разнообразную нагрузку, не эксплуатируйте их только на чтение или письмо длительное время – дайте им передышку: каждые полчаса смотрите вдаль через окно хотя бы 30 секунд.

Биохимические адаптации направлены на производство веществ, которые организму защищаться от хищников, нападать на жертву или обезвоеживать опасные для себя химические вещества. Примеры: ядовитые змеи для защиты и нападения используют яд, вырабатываемый ядовитыми железами, которые были образованы из слюнных; клопы производить пахучий секрет, отругивающий врагов; грибок пеницилл вырабатывает ферменты-антибиотики; релуцирующие бактерии и грибы обладают целым комплексом ферментов и действующих веществ им питаться путём разложения мертвых органических веществ до минеральных. Физиологические адаптации: на примере верблюда можно рассмотреть целый ряд физиологических адаптаций: жировая ткань, запасающаяся в горбах, обеспечивает организм водой, которая образуется при липолизе, в засушливый период, пищеварительная система сконструирована так, свято вода, которую потребляет верблюд сразу запасается в преджелкдке, а кишечник работает на столько максимально эффективно, что в эксрементах верблюда почти не остаётся воды, также эффективно работает выделительная система - первичная моча несколько раз проходит по извитым канальцам и вся влага иэффективно извлекается организмом, от этого их моча очень концентрирована, помимо этого, у верблюда не функционируют потовые железы. огромное значения в жизни большинства животных и растений умеренного пляса играет анабиоз и спячка - все жизненно важные процессы замедляются до такой степени, что организм становится почти мертвым (лиственные деревья, насекомые, лягушки, грызуны, медведи и т.д.) до наступления благоприятных условий. Наиболее ярко выражена защита от экстремальных условий среды у бактерий и простейших - они впадать в состояние цисты, которая представляет собой прочную оболочку.