Напишите по пунктам) 1. Правила рационального питания.
2. Назовите известные вам витамины. В каких продуктах наибольшее содержание витаминов С? Группы В?
3. Факторы влияющие на проявление гибкости.

1Надо вовремя питаться и соблюдать

режим

2 витамин а,в,г,ц,с В витамине С он содержит продукты из молока

Витамин В он больше всего во фруктах и в овощных

3 Факторы:Нельзя вгибаться очень сильно потому что можно сломать кости и можно нарушить правила организма