Установите порядок выполнения элементов опорного прыжка через гимнастического козла. Перепрыгнув через гимнастического козла, прогнуться и приземлиться, слегка сгибая ноги в коленях и разведя руки в стороны-вверх, принять о. с.

Отталкиваясь двумя ногами от мостика, прыжок вперёд-вверх с последующим касанием двумя руками гимнастического козла и быстрое отталкивание руками с разведением ног.

Разбег, отталкивание толчковой ногой и напрыгивание двумя ногами на гимнастический мостик.