Доброго времени суток! Я девочка и мне 15 лет.
Недавно у меня появилась одна серьезная проблема.
После того как я начала учиться дистанционно, у меня появились проблемы со зрением. Я почти целый день провожу за компьютером, а ночью ещё и за телефоном, чтобы расслабиться. Все сочинения, конспекты, домашки и тд. и тп. я пишу при очень плохом освещении. И из-за этого всего у меня начало ухудшаться зрение. Очень боюсь, что так на всю жизнь и останется, ведь в подростковом возрасте как сформировалось, так и останется.
Подскажите можно ли его восстановить до нормального? И если можно, то как?
