1. Какие делают ошибки при вставании на мост? 2. - вопрос №1540803212 от evalissa17 15.05.2023 10:35

Question

Другие предметы: 1. Какие делают ошибки при вставании на мост? 2. Какие ошибки делают при обучении элемента колесо?

evalissa17 · Answer

1)Ошибки при выполнении ягодичного мостика:

Выгибать грудь колесом и прогибаться в пояснице

Сгибать шею

Не полностью разгибать в верхней точке таз

Отрывать пятки и подниматься на мыски