Составьте меню школьника на один день и рассчитайте калорийность блюд. Для выполнения используйте справочные материалы

Завтрак:

яйцо - 155 кал

бутерброд( белый хлеб + твердый сыр) : 190 кКал

чай с сахаром - 47 кал

шоколад - 546 кал

Полдник:

яблоко - 52 кал

Обед:

Суп - 50.3 кКал

Белый хлеб - 265 кал

Второй полдник:

Свежевыжатый сок( пусть будет морковный) - 56 кКал

Сухое печенье - 417 кКал

Ужин:

Каша гречневая - 343 кал

Курица - 190 кКал

Огурец - 16 кал

Кефир - 290 кал