Двигательные качества отражают качественные и количественные характеристики движения. Обычно выделяют пять таких качеств: силу, быстроту, выносливость, ловкость и гибкость. Сила отражает человека преодолевать внешнее сопротивление либо активно противодействовать ему посредством мышечного напряжения.
Основные физ. качества Существует несколько основных физических качеств человека: 1. Сила 2. Быстрота (скорость) 3. Ловкость (координация) 4. Гибкость 5. Выносливость Понятие двигательное (физическое) качество определяет стороны двигательных возможностей человека.
Объяснение:
