1. Чем отличается абсолютная и относительная сила.

2. Является ли 'приседание' упражнением на развитие силы? И почему?

3. 2 упр.на силу используя стул ( или табурет) в домашних условиях.

4. Определение гибкости.

5. 2 упр.на гибкость туловища в домашних условиях.

6. Определение быстроты.

7. 1 упр.,которое развивает и быстроту и ловкость одновременно.

8. Упр."быстрые передачи мяча в парах" развивают быстроту? и почему?

9. Определение выносливости.

10. 2 упр.на развитие выносливости в домашних условиях.​

1)Максимальное усилие которого может достичь спортсмен в динамичном или статичном режиме.

2) Да является, т.к. работают мышцы корпуса.

3) Плие приседания и болгарские выпады

4) абсолютный диапазон движения

5) перекаты и мостик

6)Выполнение действия в кратчайший отрезок времени

7) «Цепочка» В игре принимают участие 6 – 20 че­ловек, которые делятся на две коман­ды: «ловцов» и «убегающих». Все «ловцы» берутся за руки, образуя цепочку, и преследуют остальных игроков, которые разбегаются по оди­ночке. Пятнать имеют право только два крайних игрока в цепочке. «За­пятнанные» игроки выбывают из игры.

8) т.к. надо быстро выполнить принятие мяча и передача обратно

к выполнению организма долгих работ

10) Прыжки со скакалкой. Приседания

Объяснение: