Постройте аксонометрическую поверхность ступенчатого разреза

Прыжок в длину — двигательное действие, относящееся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1948 года

Объяснение:

У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9,4—9,8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20—22° и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50—70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега[1].

Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.

«В шаге» (англ. The Stride jump; Sail jump) — простейшая техника, известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам-любителям с уроков физкультуры — это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так, английский легкоатлет Кристофер Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8,35 м (рекорд Великобритании), прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7,52 м[2][3].

«Прогнувшись» (англ. The Hang Style) — более сложный вариант, требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгунов-женщин. Этим стилем, например, прыгала Хайке Дрекслер[4].

«Ножницы» (англ. The Hitch-Kick) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса[5][6].

Стилем «ножницы» прыгал как Майк Пауэлл в 1991 году, так и Боб Бимон в 1968 году[7].

Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка:

Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка. Это зависание, которое называется у них « », с трудом поддается тренировке и в большинстве своём является врождённой У Бимона в середине полёта, даже больше во второй его половине, в тот момент, когда другие прыгуны камнем падают вниз, произошло это чудо — « », и он завис над прыжковой ямой, словно на невидимом парашюте

Кто-то не может представить свое утро без чашки крепкого кофе. Если задуматься, то в этом нет ничего удивительного. Безумный темп жизни заставляет работать больше, отдыхать меньше, а кофе пить большими кружками, ибо без него невозможно проснуться.

А для кого-то самое лучшее пробуждение – это задорное щебетание вернувшихся птиц. Весна не только наполняет воздух удивительным запахом приближающегося тепла, но и радует слух. Утренний говор пернатых, примостившихся на рябине за окном, ритмичный, но медленный, звук падающих капель воды со свисающих, словно сталактиты, сосулек.

И солнце. Самое интересное, что осенью и зимой оно становится каким-то другим. Казалось бы, ведь это одно и то же космическое тело, которое существует уже миллиарды лет. Конечно, оно постепенно растет, но человеческая жизнь – ничто, и целое поколение не в состоянии заметить малейший его прирост. И, тем не менее, весеннее солнце совершенно иное. Оно более теплое, более родное. Оно не доставляет неприятных ощущений, когда утром выходного дня пробивается сквозь неплотно прикрытую штору. Оно буквально обнимает тебя своими теплыми лучами, нежно нашептывая, что самое время открыть глаза и увидеть всю красоту этого весеннего утра.

Забавно реагируют на приход весны животные. Наблюдая за ними, порой удивляешься, насколько чудесные это создания. Им чужды все человеческие пороки. Наверное, оттого они и могут проявлять свои чувства, не стыдясь реакции окружающих. Весной они так же оживают, как и птицы, как и растения. И человек оживает точно так же. Нельзя сказать, что меняется что-то в его физиологии, но однозначно меняется его духовное состояние.

Каждый год приход весны знаменует собой начало нового витка жизни. После зимнего анабиоза мир вокруг начинает наливаться сочными красками, из-под грязно-белого снега пробиваются первые подснежники, на деревьях набухают почки, звери начинают готовиться к брачному периоду. Каждый год природа, пребывавшая в состоянии сна, размыкает свои веки, разминает затекшие мышцы и постепенно начинает готовиться к новой жизни.

Так же и человек, просыпаясь утром, причем совершенно любым утром, будь то лето или зима, готовится продуктивно провести свой день. Но лишь весной каждое пробуждение сравнимо с выходом из какой-то спячки, когда с удовольствием начинаешь осознавать, что за окном уже вовсю щебечут прилетевшие с юга птицы, что медленно, но ритмично капает с крыш вода, что солнце обнимает тебя своими ласковыми лучами, словно говоря: «Проснись…»