Перед смазкой с машины снимают катушку с нитками, вынимают шпульный колпачок со шпулькой и очищают от пыли при щетки-кисточки.Для смазки используют,специальное масло для швейных машин.Для удобства машинное масло наливают в специальную масленку.
При ежедневной работе машину рекомендуют смазывать один раз в неделю, а чистить — по окончании работы.Регулярный и правильный уход продлит срок службы швейной машины и облегчит ее использование. Необходимо также соблюдать основные правила пользования швейной машиной.
Не пускать машину в ход с опущенной прижимной лапкой без подложенной ткани — от этого тупятся зубцы двигателя материала.
По окончании работы необходимо подкладывать под лапку лоскут ткани.
Внимательно следить за четкостью работы машины. Если замечены какие-нибудь отклонения: шум, стук или тяжелый ход, — следует остановить машину и выяснить причину неполадок.
Организм спортсмена, как и любого человека, является единой системой с взаимоопределяющими и взаимообусловливающими процессами. При систематической тренировке в работе организма, занимающегося наблюдается совокупность функциональных состояний, которые тесно связаны друг с другом, и каждое предыдущее оказывает влияние на протекание последующего. Так, до начала мышечной работы возникает предстартовое и собственно стартовое состояние, во многом определяющие дальнейшие процессы; в частности, от характера предстартового состояния и качества разминки зависит эффективность и скорость врабатывания в начале работы, а также развитие или отсутствие мёртвой точки. Эти процессы обусловливают, в свою очередь, длительность и степень выраженности устойчивого состояния, от которого зависит скорость развития и глубина утомления, а далее – особенности процессов восстановления. В зависимости от успешности протекания восстановительных процессов у спортсмена перед началом следующего тренировочного занятия или соревнования проявятся те или иные формы предстартовых реакций, что, в свою очередь, будет определять последующую двигательную деятельность.
Объяснение: Хух надеюсь
