1. Соматическое; 2. соответствующая регуляция гомеостаза; 3. подчинение правилам культуры и быта; 4. оптимальную двигательную активность, культуру сексуального поведения; 5. сбалансированность основных пищевых веществ; 6. рациональное распределение в течение дня основных физиологических потребностей человека; 7. одеждой и обувью, полостью рта.; 8. систематичность; 9. ЛФК; 10. обливание водой; 11. дыхательные и на растяжение мышц.; 12. 6-8 ; 13. общая физическая работо желания тренироваться; 15. пульс; 16. процесс; 17. классный час; 18. воспитании чувства ответственности за собственную жизнь и здоровье
выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий, связок – это б) гибкость.
2. Снижения нагрузок на стопу ведет к в) плоскостопию.
3. При переломе предплечья фиксируется а) локтевой, лучезапястный сустав.
4. Быстрота необходима при б) спринтерском беге.
5. При открытом переломе первая доврачебная заключается в том, чтобы а) наложить шину.
6. Наибольший эффект развития скоростных возможностей обеспечивает а) спринтерский бег.
7. В спортивной гимнастике применяется в) кольцо.
8. ЧСС у человека в состоянии покоя составляет а) от 40 до 80 уд\мин.
9. Темный цвет крови бывает при б) венозном кровотечении.
10. Плоскостопие приводит к б) перегрузкам организма.
11. При переломе плеча шиной фиксируют б) плечевой, локтевой суставы.
12. Динамическая сила необходима при б) толкании ядра.
13. Наиболее опасным для жизни переломом является б) открытый перелом.
14. Основным строительным материалом для клеток организма являются а) белки.
15. Мужчины не принимают участие в в) художественной гимнастике.
16. Нарушение осанки приводит к расстройству а) сердца, легких.
противостоять утомлению при достаточно длительных нагрузках силового характера – это в) силовая выносливость.
18. Скоростная выносливость необходима в б) стайерском беге .
19. Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости – это б) гимнастика .
20. В гимнастике для опорного прыжка применяется а) батут .
