1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения. 2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.
...
Надеть спортивную футбольную форму и специальную обувь.
Тщательно проверить отсутствие на поле посторонних предметов.
Провести физическую разминку.
Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в футбол.
В футболе тяжелее всего выполнить остановку мяча в прыжке.
Есть 3 приёма для остановки (обработки/приёма) мяча в футболе:
Ногой (подошвой, внутренней/внешней стороной стопы, средней частью подъёма, бедром, внутренней частью подъёма, голенью, пяткой)
Туловищем (грудью, животом)
Головой (средней частью лба)
