Разногласия в семье- 3 страгедии как уменьшить стресс Переехал в другое место- 3 страгедии как уменьшить стресс. К примеру: Нужнл много слелать дел 1. Я сделаю самые сложные дела. 2.Немного отдохну. 3. Сделаю все остальные дела​

Начните заниматься спортом

Сходите на массаж

Питайтесь правильно

Начните использовать травы и чаи, которые позволят вам бороться со стрессом

Расслабьтесь. Положите теплый компресс или ткань на шею и плечи, оставьте на 10 минут, закройте глаза.

Объяснение: