
нужно есть полезную еду и не употреблять фаст-фуд
рацион питания: фрукты, овощи, ягоды, крупы, молочные продукты, мясные и рыбные продукты. сладости можно есть но в меру. употребления большого количества сахара может принести не поправимый вред здоровью.
Объяснение:
удачи в уроках!