Біг на короткі дистанції - спринт - умовно поділяється на чотири фази: старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування.
Найбільш важкими елементами спринтерського бігу є старт і перші кроки стартового прискорення. Саме вони вимагають від бігуна високою швидкості, сили, координації.
Початок бігу - старт. У спринті застосовується низький старт. Розрізняють звичайний, «зближений», і «розтягнутий» старт. Для швидкого виходу зі старту використовуються стартові колодки (рис. 2.4). Стартові колодки в обов'язковому порядку використовуються у всіх легкоатлетичних змаганнях на дистанціях до 400 м включно і не використовуються на інших дистанціях. Колодки можуть мати будь-яку конструкцію і оформ- лення за умови, шо не заважають іншим спортсменам. Коли стартові колодки встановлені на доріжку, ніяка їх частина нс повинна заходити за лінію старту або на іншу доріжку. Стартові колодки повинні бути жорсткими, фіксуватися на доріжці декількома шипами.
Объяснение:
Казка "Аліса в країні чудес" вчить нас бачити світ яскравим і веселим. адже все навколо нас, все що ми робимо, ми потім бачимо увісні. Можливо, в своєму сні аліса побачила відповіді на запитання, які турбовали її у реальному світі. Також,казка вчить нас бути сміливими, добрими і індивідуальними.
В казці мені сподобалося те, що кожен герой добре продуманий і має своє власне "Я". Дивовижно, що це написала одна людина. Ще більш дивовижніше, що цей твір про трохи божевільних героїв написала психологічно здорова людина.
