Что взять с собой на природу из еды:
питьевая вода и еще раз вода! Она никогда не бывает лишней;
соль, специи, соусы, уксус (кстати, полезен не только на кухне, а и в борьбе с волдырями при укусах насекомых);
зелень, овощи и фрукты, а также мелкая сырая картошка, которую можно будет испечь;
хлеб, масло, сыр, копчености — для “разогрева” и закуски, пока готовится шашлык;
соки для детей и напитки для взрослых;
если есть спиртное, то, как правило, на “ура” идут соления и рассол;
десерт, но не стоит слишком увлекаться сладким.
Берите еду с расчетом на себя и на соседа. Но при этом помните о том, что скоропортящиеся продукты лучше отставить в сторону — на солнце и теплом воздухе они могут привести к отравлениям.
Хорошо, если у вас есть сумка-холодильник, которая сохранить продукты в холоде. При желании подобный холодильник можно смастерить дома – на дно обычной сумки уложите бутылку с ледяной водой, а сверху – продукты.
Можно в свежем воздухе для развлечения
заняться спортом
Или же из песка делать замки а ещё можно сделать из бумаги кораблик и выпустить в речку, чтобы не было скучно можно придумать игру много идеи подходящий на развлечения и занятий на природе.
В баскетболе есть следующие технические приемы:
ведение мяча (дриблинг), которое включает переводы мяча перед собой (кроссовер), между ногами, за спиной, с разворотом и сочетание этих элементов, силовой дриблинг.
передачи с отскоком от пола, от груди и над головой двумя или одной рукой,"бейсбольная" передача (от плеча), из рук в руки
броски из-под корзины в движении, в прыжке, крюком,сверху ("данки"), силовые броски
повороты
финты на проход, на бросок и на передачу
баскетбольная стойка, тройная угроза
рывки без мяча(V-образные, L-образные, петлеобразные и т.д.) и финты без мяча
защитная стойка, защитные передвижения приставным шагом
заслоны для игрока с мячом и без мяча
подборы, блок-шоты и отсечение от мяча
