Правильное питание - это основа здоровья. Это фрукты, овощи, мясо и различные молочные продукты.Овощи и фрукты необходимы организму так как содержат витамины и клетчатку. В мясе можно найти белок в рыбе фосфор. А молоко, сыр, кефир и прочие подобные продукты насыщают организм кальцием. Именно поэтому правильное питание так необходимо каждому человеку.
Объяснение:
Вот все