надеюсь я
Объяснение:
Результат будь-якої діяльності багато в чому залежить від чітко поставленої мети і заздалегідь спланованого графіка їх досягнень. Процес зниження ваги не виняток. Адже згадайте, скільки разів ви намагалися стати стрункішою, скільки зусиль докладали до цього, скільки часу витратили на боротьбу із зайвими кілограмами, а в підсумку отримували нульові результати або ж зовсім не ті, на які сподівалися. Звичайно, якщо розбиратися досконально в пошуках справжніх відповідей на всі ці питання, можна знайти безліч причин і факторів, що гальмують процес зниження ваги. Тому багато фахівців, а зокрема, дієтологи, психологи і тренера, радять складати індивідуальний план схуднення. Як це краще зробити, вам до нижче наведена інформація.
Сыр өңірі – белгілі бір дәстүрдің ғана жеке дамыған жері емес, тоғыз жолдың торабы, сан түрлі тарихи оқиғалар мен көзқарастар бір мүддеге тоғысқан өлке. Сол себепті өңірде өмір сүрген жырау, жыршы, ақын, күйші, әнші, сал – серілер шығармашылығы әлем әдебиетінде сирек кездесетін құбылыс ретінде өзіндік сипаты басым өнер түрі есебінде айрықша назар аударады. Сыр елінде өмір сүріп, аты үш жүзге мәлім болған ақын – жырауларымыз ұрпақ тәрбиесіне, инабаттылық пен ой – өрісінің дамуына, эстетикалық талғам биігінен көрінуін басты назарда ұстаған.Мысалыға, атақты Ешнияз сал, Жиенбай Дүзбенбетов, Сәрсенбай Бөртебаев, Тұрымбет Салқынбаев, Тасберген Құлманов, Шегебай Бектасұлы, Рүстембек Жиенбаев, Дайырдың Оңғары, Молдахмет Дабылов, Жүсіп, Ібаш, Дүйсен, Мұзарап, Үбісұлтан, Әкімгерей, Көшеней тағы басқа да есімі елге кеңінен танылған жыршы-жыраулардың туған, өмір сүрген жері Сыр бойы, Қасиетті Қармақшы жері.
