вот)
Объяснение:
Русская речь широко рас во всех сферах жизни. Школьники изучают правила русского языка в школах, лингвисты углубляются в тонкости словообразования и стоят у руля языковых инноваций.
Используется русский язык и во всемирной паутине. Интернет тоже двигает прогресс. Появляются в современной речи новые слова, которые так или иначе связаны со всемирной паутиной.
Причем они не всегда касаются компьютерной лексики. Часто слово становиться популярным именно благодаря его повсеместному использованию в Интернете
необходимо делать различные , от того, что ты просто сделаешь одно на пресс рельефней он не станет.
старайся систематизировать тренировки, а не раз в неделю ходи в качалку. также важно постоянство, один раз в день выполнять пресс недостаточно, если хочешь быстрого результата, то минимум 3 раза в день - утром, днем, вечером. один раз интенсивный, остальные более расслабленные
питание важно, желательно полностью перейти на пищу. ни при каких обстоятельствах не ешь шоколад после тренировки - не будет результата.
