Культурное наследие Руси – огромная тема, на которую можно много что рассказать. После крещения Руси начали строится храмы и церкви, возводились крепости и города, а люди постепенно становились более образованными. Крещение здесь сплотить народ, ведь раньше у всех племен были разные боги и разная вера. За счет такой разрозненности племена ссорились, и не могли вместе выстоять набег захватчиков или врагов.
Объяснение:
С крещением пришло и образование, и чтение, и книги. Особенно в первые годы христианской Руси отличился Ярослав Мудрый – при нем Киевская Русь стала самым сильным государством в Европе, а в самом Киеве проживало больше 50000 людей. Для тех времен это было невероятно много, и Киев был величайшим городом Европы.
Дальше Русь продолжала стремительно развиваться, и ее культурное наследие бережно хранят сегодняшние русские. Многие древние соборы, такие как Владимирский Кремль, являются наследием христианской Руси, и они держатся уже многие сотни лет.
Другой формой наследия являются летописи и книги, которые поведали многое об образе жизни наших предков. В них рассказано почти все, что произошло на Руси – от момента крещения до падения власти царя. Также нельзя забывать и все народные сказки и предания, обычаи и традиции, которые также являются частью культуры.
Подробнее - на -
1. R (Rest) – відпочинок. Дайте пошкодженій нозі відпочити. Після травми перші два дні не навантажуйте ногу, менше ходіть, більше лежіть.
2. I (Ice) – лід. Прикладіть до суглоба лід. Це може бути як рушник з льодом, так і заморожені овочі, так і грілка з дуже холодною водою.
3. C (Compress) – компрес. На ногу необхідно накласти тугу пов’язку, можна компресійні гольфи. При цьому кровообіг не має порушуватися.
4. E (Elevate) – підйом. Полежіть після травми протягом 30 хвилин, а постраждалу ногу підніміть вище рівня серця. Це зніме набряк.
5. Щоб позбутися болю можна прийняти ліки на основі ацетилсаліцилової кислоти, парацетамолу або ібупрофену.
Объяснение:
