Современный волейбол характеризуется высокой двигательной активностью волейболистов. Эффективное выполнение прыжковых игровых действий, технических приемов и большинства тактических комбинаций на протяжении одной игры, или нескольких игровых дней основано на высоком уровне развития физических качеств, поэтому беговые упражнения нужны прежде всего для выносливости, а также более менее безопасной игры, т.е. чтобы спортсмены не потянули и не порвали мышцы и/или связки.
Также в волейболе важны высота прыжка, скорость движений, ловкость, выносливость, и беговые упражнения прекрасно улучшению этих качеств и укрепляют мышцы ног.
ответ:Я думаю что дух силён радостью потому что именно с детства твои родители пытаются как можно больше дать тебе хороших эмоций . И когда человек радуется у него глаза блестят от радости . Я не думаю что должно быть много признаков для того чтоб убедится в том что радость людям бороться с невзгодами . Ну и в добавок желательно быть в хорошем настроение потому что нервы беречь надо ) Когда человек появлялся на свет он же не плакал так и ты не хнычь по посту . Приноси в мир улыбку и тебе вернётся в 2 раза больше .
Объяснение:
