Для бега на длинные расстояния очень важно, чтобы постоянно бежали вы в комфортном для себя темпе. Дыхание. Очень часто многие бегуны сосредотачиваются лишь на повышении силы ног и развитии выносливости, игнорируя такой важный момент, как работа легких при беге.
Объяснение:
Сделай мой ответ лучшим
Для бега на длинные расстояния очень важно, чтобы вы постоянно бежали в комфортном для себя темпе. Дыхание. Очень часто многие бегуны сосредотачиваются лишь на повышении силы ног и развитии выносливости, игнорируя такой важный момент, как работа легких при беге.
вот надеюсь
