1. Регулярная смена погодных условий в течении года называется:
А) климатом
Б) климатическим поясом
В) типом погоды
2. К геологическим катаклизмам относятся:
А) сель, ураган, цунами
Б) землетрясение, оползень, обвал
В) извержение вулкана, степной пожар, лавина
3. В Конституции сказано, что высшими ценностями нашей страны являются:
А) финансы, свобода, семья
Б) права и свободы человека
В) человек, его жизнь, права и свободы
4. Родословная у казахов называется:
А) генеалогия
Б) описание рода
В) шежіре (Жеті Ата)
5. В стадах кочевников не было такого вида скота:
А) лошади
Б) коровы
В) овцы
6. Отметьте профессию городского жителя:
А) фермер
Б) лесничий
В) металлург
7. К неофициальным национальным символам нашей страны можно отнести:
А) Байтерек
Б) флаг
В) герб
8. Этого хана называли «собирателем казахских земель»:
А) Касыма
Б) Жангира
В) Тауке
9. Это слово означает – «судья, избранный народом»:
А) бек
Б) батыр
В) бий
10. Образование Казахского ханства связано с именами:
А) Жаныбек и Керей
Б) хан Касым и хан Тауке
В) Богенбай и Кабанбай
11. Отметьте природный туристический объект:
А) каньон Шарын
Б) памятник Абаю
В) спортивный комплекс «Медеу»

12. К государственным праздникам не относится:
А) День Конституции
Б) День строителя
В) Наурыз
13. Эту реку с давних времён называли кормилицей людей:
А) Сырдария
Б) Ертис
В) Жайык
14. Принятые в семье нормы, действия и обычаи, которые передаются из поколения в поколение:
А) законы
Б) нравы
В) традиции

15. Представь, что к тебе приехал друг из Англии. Какой туристический объект Казахстана ты посоветуешь ему посетить? Почему? (2б.)

19 - занимается разработкой основ рационального питания здоровых людей

20- Гликолиз

21 - принцип безопасности, принцип постепенного усложнения упражнений, принцип индивидуальности

22 - четыре

23 - поддерживающие нагрузки

24 – умение

25 - возрастает приток крови к мышцам

ускоряется передача нервных импульсов

увеличивается сила и скорость сокращения мышц

увеличение эластичности мышц

увеличение эластичности связок и сухожилий (что понижает вероятность травмы)

26 -  

позволяет избежать или уменьшить боль в мышцах после большой физической нагрузки

увеличивая эластичность мышц, связок, суставных капсул профилактике травматизма (растяжений, разрывов)

положительно воздействует на эмоциональную сферу человека приобретению навыка глубокого расслабления и повышению эмоциональной устойчивости

27 - это первичная и вторичная профилактика ишемической болезни сердца и атеросклероза

укрепляет опорно-двигательный аппарат

даёт возможность регулировать вес тела (в сочетании с диетой)

улучшает физическую и интеллектуальную работо

повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям

28 –  

увеличивает мышечную силу;

увеличивает прочность костей и связок, толщину хрящей и число капилляров в мышцах;

улучшает здоровье и физическую подготовленность;

является средством изменения формы тела;

ускоряет метаболизм (увеличивает количество калорий расходуемых в состоянии покоя);

повышает результативность в спорте;

ослаблять стресс и напряжение повседневной жизни;

формированию позитивного мнения о себе;

29 –

координационные

мышечная сила

мышечная выносливость

Рациональная, на научной основе, систематическая организация производства — необходимое условие для профилактики травматизма. Плохая организация производства порождает неритмичность протекания производственного процесса, а это приводит к штурмовщине, применению сверхурочных работ, следовательно, к преждевременной утомляемости работающих и нередко травматизму.

Важную роль в мобилизации всего коллектива предприятия на осуществление мероприятий по предупреждению травматизма играют общественные смотры по охране труда, проводимые заводским комитетом профсоюза совместно с дирекцией предприятия в соответствии с требованиями Положения о них, а также конкурсы по технике безопасности. Результаты конкурсов рассматриваются на расширенном заседании завкома профсоюза совместно с дирекцией и активом предприятия.

К техническим мероприятиям по предупреждению травматизма прежде всего следует отнести мероприятия по обеспечению безопасности работы оборудования и безопасности протекания технологических процессов, т. е. мероприятия, направленные на защиту опасных зон.

К техническим методам обеспечения безопасности протекания технологических процессов и работы оборудования относятся механизация и автоматизация технологических процессов, дистанционное наблюдение и управление, блокировка и сигнализация, надежность и прочность оборудования, специальные средства технической безопасности (ограждение, заземление, амортизация, герметизация, экранирование и т. п.).

Механизация — эффективное средство по предотвращению несчастных случаев, облегчению физического труда.

Автоматизация представляет собой высшую ступень механизации. При автоматизации функции работающего сводятся к контролю за работой машин, работающий персонал может находиться на безопасном расстоянии от агрегатов, опасных зон.

Важное значение в практике имеют автоматы безопасности, которые представляют собой комплекс устройств, обеспечивающих непрерывный контроль работы автоматического управления, выдачу информации о нарушениях нормального хода процесса и предотвращении аварий при возникновении в управляемом агрегате опасной ситуации.

Дистанционное наблюдение и управление технологическими процессами имеет большое значение для безопасности труда, так как позволяет избежать необходимости пребывания персонала в непосредственной близости от агрегатов. Дистанционное наблюдение осуществляется визуально или телесигнализацией.

Визуальное наблюдение производится с систем промышленного телевидения, которое позволяет распространить зрительный контроль на недоступные, труднодоступные, опасные участки процесса производства.