1) прыжок в длину
2) присидаем и выпрыгиваем
3) приземление
4)обе ноги
5)Этот рис.24) наиболее прост и естествен и поэтому используется в начальном обучении. Новички без предварительного обучения прыгают в длину именно этим После отталкивания в положении шага надо ногу, находящуюся сзади, подтянуть к передней и приблизить обе ноги к груди. Туловище в этом положении не следует сильно наклонять вперед. Примерно за 0,5 м до приземления ноги почти полностью выпрямляются. Руки, продолжая начатое движение, опускаются вперед-назад. Это компенсаторное (возмещающее) движение лучшему разгибанию голеней перед приземлением и сохранению устойчивости.
Объяснение:
В 2016 году будет 366 дней, такой год называется високосным. Земля всё время вращается вокруг Солнца и полный оборот совершает за 365 суток и несколько часов. Этот промежуток времени называется годом. "Лишние" несколько часов на протяжении трёх лет не принимают во внимание, считая только полные сутки. Накопленные за три года часы для удобства прибавляют к четвёртому году в виде дополнительных суток. Появляется дополнительный 29 день в четвёртом феврале, таким образом, рождённые 29 февраля официально отмечают свой день рождения один раз в четыре года.Високосный год определяется делением на 4. Многие приписывают этому году мистические и негативные явления,но в нём не должно быть ничего особенного, если вполне понятно его происхождение
