1 )Поддерживающий Низкая (35-44%)
Оздоровительный Малая (45-54%)
Тренирующий Умеренная (55-64%)
Развивающий Высокая (75-84%)
2).Какие условия необходимо соблюдать при планировании самостоятельных занятий физической подготовкой?
планировать проведение тренировки в утренние часы;
проводить тренировки с умеренной нагрузкой ежедневно или через день;
не планировать еду раньше, чем через 2 часа после тренировки
3)увеличения количества повторений упражнения;
уменьшения времени отдыха между повторениями упражнений;
увеличения скорости выполнения упражнения;
увеличения времени выполнения упражнения;
1-Портной, учитель, дизайнер, программист, повар, кондитер, специалисты гостиничного бизнеса, продавец, строитель, программист, врач, электрик, техник.
2-Садовник, портной, учитель, дизайнер, повар, кондитер, специалисты гостиничного бизнеса, продавец, агроном, строитель, врач, электрик, техник.
3-Занятия жителей Кубани в одомашнивали животных, занимались скотоводством, добывали полезные ископаемые (так зародилась промышленность). Мужчины занимались охотой, скотоводством, земледелием. Женщины вели домашнее хозяйство, обрабатывали приусадебные участки.
В настоящее время сельским хозяйством заняты 19 % всего тру до населения Краендарского края.
