Физическая культура - часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики.
Сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности. Не случайно все последние годы все чаще говорится о физической культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и как об устойчивом качестве личности. Тем не менее, феномен физической культуры личности изучен далеко не полностью, хотя проблемы культуры духа и тела ставились еще в эпоху древних цивилизаций.
Режим дня является основой здорового образа жизни: правильное чередование труда и активного отдыха, регулярный прием пищи, определенное время подъема и отхода ко сну, выполнение ряда гигиенических мер, позволяет длительно поддерживать высокий уровень работо избегать неоправданных нервных и психических перенапряжений, успешно управлять своими эмоциями.
Очень важно как можно больше бывать на воздухе, гулять, играть в подвижные игры, ходить на лыжах, совершать туристские походы.
У меня нет никаких знаний о причинах вашей веры в магию. Я немного вам завидую, ведь верить в что-то сверхъестесственное интересно, но всё же большинство людей на планете Земля не верят в магию и могут скрутить и отвести в дурку. Существование магии возможно, но не в зоне нашей видимости. Вся наша вселенная очень огромная и где-то точно всё же есть такие химические элементы, о которых не знает человек, которые вполне могут называться магией. Люди говорят что магии не существует, но сами не знают, они просто не видели. Я и сам не уверен есть ли магия на нашей планете, некоторые люди выдумывают мифы и слухи чтобы стать популярными. У каждого человека есть своя вера в то что не приняли остальные за реальность. О современных сатанистах, друидах и т.д. ничего не знаю и не верю в магию пока сам не увижу её.
