ответ:
в лыжном спорте наиболее часто встречаются следующие травмы: ушибы, повреждения суставов и связок, чаще нижних конечностей, значительно реже переломы, вывихи, ранения. весьма редко, но все же встречаются такого рода состояния, которые расстройством общей жизнедеятельности организма: обморок, рефлекторный шок (при длительных напряжениях на выносливость), а также общее переохлаждение (озноб) от длительного пребывания в условиях низких температур. кроме этого, под воздействием внешних условий, низких температур, ветра и влажности встречаются различного рода обморожения, чаще всего конечностей и открытых частей тела. по сравнению с другими спорта в лыжном спорте травматизм встречается реже, чем в играх (футбол, хоккей), единоборствах (бокс, борьба) и гимнастике. среди видов лыжного спорта количество травм распределяется 92причиной травматизма может стать и недостаточная разминка (или даже полное ее отсутствие) перед соревнованиями или длительный перерыв после разминки до старта. подобное может произойти и при излишне удлиненных интервалах отдыха при повторном прохождении отрезков на скорость. это особенно опасно в условиях низких температур, когда мышцы быстро .
объяснение:
для исключения указанных ошибок необходимо тщательно проводить всю предварительную организационную и методическую работу. при составлении учебного и тренировочных планов, при выборе методики следует учесть подготовленность и тренированность школьников; определить правильную методическую последовательность в прохождении учебного материала; обеспечить верное проведение вводной части занятия и своевременной разминки; точно планировать интервалы отдыха при повторном прохождении отрезков различной длины; не допускать перегрузки учащихся на уроке; при подборе и дозировке нагрузки с отстающими учениками исходить из их индивидуальной подготовленности, особенно в начале занятий лыжной подготовкой и при вынужденных перерывах. в ходе уроков или учебно-тренировочных занятий необходимо учесть текущее изменение состояния школьников - возможное непредвиденное утомление и т.д.
1.По характеру роста разделяют их на:древесные(яблоня,груша и т.д.),кустарниковые(смородина,крыжовник и т.д.), полукустарниковые(малина,ежевика и т.д),травянистые(земляника,клюква и т.д.)
2.Делят на 2 вида:половой и бесполый.Бесполый делят на:вегетативное,деление,спорами.
3.Укореняют черенками:корневыми или стеблевыми
4.Горизонтальными отростками:
•Выбранное растение обрезается, пока оно находится в состоянии зимнего покоя.
Когда покажутся новые побеги, •растение окапывают и прикрытые побеги пускают корни.
•Когда побеги подрастут, проверяем появились ли у них корни и смело отделяем отростки от основного куста.
5.Существует много размножения малины: семенами, черенками, отводками, делением куста... Вы можете воспользоваться несколькими методами и выбрать, какой из них подходит вам больше всего. Чтобы засадить малиной большой участок, достаточно одного куста
6.Самый простой и быстрый получить новый куст клубники, требующий от садовода минимальных затрат времени и сил — размножение боковыми побегами, или усами. Этот метод предусмотрен самой природой. На формирующихся усах постепенно развиваются розетки и корни. Когда они надёжно закрепляются в земле, побег пересыхает, и новое растение отделяется от материнского.
